Екатерина Распутина

Мир заново рождается и создается с рождением каждого человека. Мы начинаем свой путь в этом мире с точки рождения, и мир, который мы смогли охватить за жизнь, уходит вместе с нами в момент смерти. Поэтому, психолог Екатерина Распутина считает, что каждый человек важен и значим, как целый мир сам по себе, так и для других людей.

Именно поэтому Екатерина с таким вниманием относится к каждому клиенту, бережно сопровождая его на пути исследования своего внутреннего мира, помогая разрешать внутренние конфликты, меняя деструктивные установки, укрепляя внутреннюю опору и интегрируя теневые части, чтобы человек ощущал себя целостным и счастливым.

В своей работе Екатерина использует интегративный подход, сочетая психоанализ, когнитивно-поведенческую, эмоционально-образную, арт и гештальт-терапии. Она углубленно изучает и применяет экзистенциальный подход, видя в нем фундамент для целостного понимания человека, его свободы, выбора и ответственности быть автором своей жизни.

Помимо психологического образования, Екатерина имеет дипломы в области педагогики и истории, что наделяет её уникальным взглядом на человека. Она помогает клиентам не просто понять себя, но и увидеть свой путь развития, свои переживания и потенциал в многогранном контексте личной истории, социальных влияний и общечеловеческих процессов. Это позволяет ей и клиентам вместе находить более глубокие и устойчивые решения.

Екатерина Распутина поддерживает высокий уровень профессионализма, регулярно проходя личную терапию (с 2019 года, 2 раза в месяц) и супервизии (с 2024 года, 1 раз в месяц).

Екатерина работает со взрослыми людьми и подростками от 12 лет:

Сферы, с которыми работает:

• Сложности в межличностных отношениях: с партнёром, близкими, коллегами; хронические конфликты, созависимые паттерны, чувство непонимания или изоляции.
• Внутренние барьеры: низкая самооценка, неуверенность, трудности с самопринятием, эмоциональная нестабильность, кризис идентичности или поиск себя.
• Тяжёлые жизненные этапы: кризисы (развод, потеря, важные перемены), эмоциональное или профессиональное выгорание, хроническая усталость.

Темы работы с подростками:

• Самоидентичность: поиск себя, формирование позитивной самооценки, самопринятие, работа с проблемами восприятия внешности.
• Эмоциональная регуляция: распознавание, понимание и конструктивное выражение чувств, развитие стрессоустойчивости, работа с тревожностью, апатией, депрессивным состоянием.
• Межличностные отношения: развитие коммуникативных навыков, построение дружеских, семейных, романтических взаимоотношений.
• Поддержка в кризисных ситуациях: смерть близких, развод родителей, переезд, смена школы, новые жизненные обстоятельства.

Для обеспечения максимально эффективной и безопасной помощи, психолог Екатерина не работает со следующими запросами:

• Серьезные психические расстройства (требующие медикаментозной поддержки).
• Зависимости (алкогольная, наркотическая, игровая), требующие специализированного лечения.
• РПП.