Анна Михальченко

Иногда мы долго живём “на автомате”, чувствуя, что что-то не так, но не понимая что. Жизнь перестаёт радовать, отношения не питают, работа в тягость.
И если в какой-то момент появляется понимание: «Мне нужна помощь другого человека» — по мнению Анны это уже важный и большой шаг.

Анне знакомы такие состояния, и она помогает с ними разбираться: с вниманием, терпением и уважением к темпу человека. Она исследует вместе с клиентом, что происходит, как это ощущается в теле, как проявляется в реакциях.

Анна работает в гештальт-подходе. Ей всегда были интересны люди и отношения между ними, поэтому в 19 лет, отучившись два года на технической специальности, она бросает университет, который не приносил удовольствия и идёт учиться тому, чего по-настоящему хочется: узнавать больше о себе, о других и о том, что происходит Между.

Запросы, с которыми Анна работает:

• ощущение застревания, тупика, «не своей жизни»
• одиночество, тревога, отсутствие смысла
• сепарация, трудные отношения с родителями
• выгорание, усталость от социальной роли
• утрата удовольствия, невозможность «почувствовать себя»
• детские травмы, непрожитые состояния из прошлого

Особенно хорошо Анна подходит тем, кто привык справляться сам, всё контролировать и «жить головой». А также — молодым людям, ищущим себя, свои смыслы и своё место.
Вне работы Анна любит рисовать и отдыхать в лесу вдали от города, в компании близких людей.

Для качественного выполнения своей работы и профилактики профессионального выгорания я регулярно обращаюсь к профессиональной поддержке в парадигме гештальт-подхода:

• Регулярная личная терапия на данный момент 350+ часов в течение 8 лет
• Групповая терапия 320+ часов
• Групповая супервизия 150+ часов
• Индивидуальная супервизия 50 часов
• Интервизорская группа с коллегами раз в две недели на протяжении 4 лет (300+ часов)

Анна работает со взрослыми и с подростками от 15 лет. Индивидуальное консультирование в формате онлайн.

Сферы, с которыми работает:

• Эмоциональное выгорание, апатия, хроническая усталость;
• Сложности в отношениях с родителями, партнерами, коллегами;
• Поиск себя, профессиональные и экзистенциальные кризисы;
• Чувства одиночества, пустоты, непонятности;
• Самооценка, самопринятие, чувство вины и стыда;
• Желание меняться, но страх перед переменами.