Почему так сложно снова начать жить после развода, расставания, измены? В этих случаях рвутся внутренние связи, которые формировались между людьми годами. Чем глубже и дольше были отношения, чем ярче были эмоции, чем больше потребностей такие отношения удовлетворяли — тем сложнее из них выходить.
Новые отношения могут быть противны душе человека, поскольку уже есть опыт и знание, сколько усилий требуется для выстраивания этих самых отношений. Возникают вялые вопросы о том, тот ли это человек, не испытаю ли я в будущем боли разочарования, стоят ли новые отношения тех усилий и того вклада в человека, который я могу совершить. Вклада времени, ресурсов, усилий, финансов, и так далее и тому подобное.
Секрет выхода из этой ситуации прост — вы излечите свою прежнюю боль от неудавшихся отношений, когда пройдете на ту же глубину или дальше в отношениях с вашим новым избранником или избранницей. Если конечно решитесь на это. Дело это, так сказать, добровольное. Есть примеры однолюбов, которые и будут доживать жизнь в одиночестве и в памяти о прошлом.
На деле, действительно, непросто отпустить некогда любимого человека, особенно когда тебя бросают или предают. Тут возникает такой важный психический феномен, как неслучившаяся жизнь. Иными словами, жизнь, которая у вас могла быть с предыдущим партнером, но не случилась, не имела продолжения…а прервалась. Такая прерванная жизнь сохраняет сильнейшую власть над жизнью, эмоциями, мыслями и действиями человека. Сильнее даже чем те реальные отношения, которые происходят или могли бы происходить сейчас.
Одной из ошибок тут может быть то, что человек начинает мстить следующим партнерам и просто окружающим, не излечив себя от вины и горя расставания. «Виноваты и будут страдать все остальные, но я сам брать ответственности за свою жизнь не стану!» — вот одна из возможных установок такого типа людей. Советую не заигрываться в это, а лечить садизм и мазохизм и присваивать ответственность за происходящее с вами.
Другой сценарий — это впадение в состояние жертвы. Ну, что тут можно сказать, жертва не управляет курсом течения собственной жизни. Работа тут будет направлена на поиск опор, восстановление уверенности и самооценки, поиск ресурсов для дальнейшией жизни.
В обоих случаях человек живет прошлой обусловленностью или ожиданиями лучшей судьбы, но не живет настоящим. Исцеление начинается с признания того, что вы уже разведены, и что отношения закончились, того, что в данный момент в реальности вы одни, и чтобы стало жить сладко, для этого нужно предпринять какие-то конкретные шаги. То есть необходимо взаимодействие с реальностью, осознание и признание желания пробовать быть дальше в отношениях с кем-то другим.
Да, конечно, прошлый опыт отношений будет непременно вмешиваться и пытаться проникнуть в ваше настоящее, но через практику осознанности это можно вовремя замечать и в моменте изменять свои реакции и поведение.
Так пройдя во времени или по уровню глубины взаимодействия примерно те же рубежи, которые вы прошли раньше с другим человеком, беря на себя ответственность за любимиого человека, принимая раз за разом решения оставаться вместе, решать возникающие проблемы, совместно развиваться, расти духовно — вы определенно повышает шансы остаться вместе и снова запустить к жизни те подавленные части своей личности, которые, с расставанием или травмой, нанесенной отношениями, пережили психическую смерть, или оказались отчуждены и утрачены где-то в темнице памяти.
Ведь близкие, сексуальные, семейные, партнерские отношения затрагивают психику на самом глубоком уровне. Тут каждый инвестирует и расплачивается временем собственной жизни, своими переживаниями. Любой разлад будут иметь чувствительные последствия для вас. Поэтому не пускайте такие пограничные ситуации на самотек, занимайтесь собой, занимайтесь со специалистом, читайте литературу, практикуйте медитацию, займитесь жизнью и собой… Отношения, любовь, семья, секс, дети…затрагивают именно «энергии» жизни в душе человека, поэтому с расставанием люди впадают в депрессию, рушится бизнес, начинается разлад в здоровье и других сферах жизнедеятельности.
Занимайтесь жизнью, дайте право себе продолжать жить, раскрываться другому человеку, переживать снова и снова уязвимость, неопределенность, будьте открыты к возможной боли отвержения, риску быть оставленными в очередной раз. Так вы становитесь более зрелыми, лучше начинаете понимать, что вам нужно в отношениях, какой именно нужен человек.
И, конечно же, помните мудрую притчу:
Однажды журналист спросил у пожилой пары, прожившей вместе более 60 лет:
— Как вам удалось сохранить свою семью и прожить вместе столько лет?
Женщина ответила:
— Мы родились в то время, когда если что-то ломалось, это чинили, а не выбрасывали.
Пусть ваше бессознательное сделает нужные выводы.
Отношения прерываются, но жизнь не знает остановки, и если вы жили, не прерывали надолго течение жизни внутри себя, снова учились обходиться с этой энергией, то, уверен, что жизнь и любовь к людям способны пережить даже физическую смерть.