+7 915 211 71 21 psyzel@yandex.ru

Анна Гура

Психолог. Арт-терапевт. Тренер детских групп

w

— ведущий групповых психологических занятий для детей и подростков

— индивидуальные занятия дети и подростки с 8 лет 

— консультации с родителями в вопросах детско-родительских отношений

— консультации мужчины и женщины

Ко мне обращаются с проблемами:

-детско-родительские отношения (конфликты, отсутствие близости, доверия, сложности отделения, негативные эмоции);

-проблемы в школе (взаимоотношения со сверстниками и учителями, психологическое насилие, травля, низкая успеваемость);

-эмоциональные проблемы (непонимание своих чувств, трудности в выражении эмоций, неумение контролировать свои чувства, эмоциональное выгорание, страхи, тревожность, агрессивность, апатия, суицидальные мысли);

 жизненные кризисы (переходные периоды, поиск смысла жизни, семейные кризисы, развод)

— горе, потеря близкого человека

 Как ведущий психологических групп для детей я предлагаю:

— самопознание, понимание своих потребностей, сильных и слабых сторон;

— развитие эмоционального интеллекта, навыков регуляции эмоций;

— мотивация к школьному обучению;

— преодоление трудностей в общении и коммуникации. 

На моих занятиях ребята узнают о себе и других, учатся взаимодействию, разрешению конфликтов. У детей формируется уверенность поведение, умение отстаивать свою точку зрения.

Занятия проходят в форме обсуждений, дискуссий, разыгрывания проблемных ситуаций, психологических игри упражнений, творческих арт-терапевтических заданий (рисование, лепка, коллаж, конструирование). 

 

В своей работе я активно использую такие методы как:

— арт-терапия

— сказкотерапии

— песочная терапия

— метафорические карты

Образование:

Российский государственный педагогический университет им. Герцена, специальность: психолог, 2000 

Повышение квалификации: 

Кризисная интервенция 2006

Арт-терапия, многообразие методов 2007

Сказкотерапия 2009

Психологическое консультирование с использованием методов экспрессивной психотерапии, 2013

Актуальные проблемы психологического консультирования, 2019

Обо мне:

В профессии психолога я 21 год, дошкольный и школьный психолог, психолог консультант, 15 лет активно практикую методы арт- терапии. Считаю его наиболее бережным и в то же время глубоким методом. Он позволяет осознать и выразить себя, свои внутренние конфликты, потребности, чувства через искусство, образы, метафоры, цвета. А затем в процессе консультации проработать свою метафору и осознать ее. В моей копилке большое количество арт-терапевтических приемов, которые я постоянно пополняю.

Ирина Локтеева

Тренер детских и подростковых групп
Ведущая Школы юного психолога

w

Работа с группой, проведения групповых занятий, индивидуальных занятий, чтение лекций, проведение семинаров, ведение тренингов

Гимназия №1528. Выпуск 2018г
РГГУ, Институт психологии им Л.С. Выготского, 4 курс
Школа юного психолога ВШЭ, 2016г

 

1 инструктор подросткового психологическоготренинга Чудо-Остров»
С 2017 по настоящее время
-Проведение трехдневного тренинга
-Организация тренинга
-Личные работы с подростками в рамкахтренинга
-Выездные тренинги

Школа юного психолога «Искатель»
С 2018 по 2020
— Набор групп учеников
-Составление плана занятий
-Подбор упражнений по теме лекции
— Проведение занятий (чтение лекции, ответы навопросы, упражнения)

Проведение тренингов
— Составление плана
— Подбор упражнений по теме лекции
— Набор группы

Меня зовут Локтеева Ирина, я психолог и тренер подростковых и взрослых групп. С детства мечтала стать психологом, иногда даже не совсем понимая, чем занимаются психологи. Впервые столкнулась с психологией, когда пришла на свой первый тренинг в 14 лет. Через год уже были первые попытки вести тренинг, затем поступила в институт психологии, где еще два года преподавала психологию для школьников. Сейчас я с уверенностью могу сказать, что профессия одновременно и мое хобби. В моем случае получилось как в поговорке: «Найдите работу, в которую влюбитесь, и вам больше не придётся трудиться ни одного дня в жизни». Профессия подарила для меня очень важную вещь — много открытий в себе и в других. В плане профессионального развития у меня есть большая мечта – сделать открытие, чтобы мое имя напечатали в учебниках психологии.

Уже более 5 лет веду тренинги, являюсь руководителем детского тренинга (группы) «Чудо-Остров», инструктор тренинга для взрослых. Два года преподавала психологию для школьников при университете.

Пазл в ТОП-10 центров Зеленограда

Пазл в ТОП-10 центров Зеленограда

Наш психологический центр принял участие в проекте города — первая ежегодная народная премия «Зеленоград.ру» и вошел в ТОП-10 номинации лучших медицинских центров города Зеленоград.

Народная премия «Зеленоград.ру» — это знак признательности зеленоградцев лучшим представителям бизнеса в городе. Голосование проходило в течение двух месяцев, в котором поучаствовало более 2500 человек. Мы благодарим всех, кто доверил свой голос нашему центру!

Другие новости и упоминания в сети

Юлия Тарахтелюк

Клинический психолог, телесно-ориентированный психотерапевт

Стоимость услуг

Индивидуальная консультация:

2300 рублей в Зеленограде / онлайн

за 1 терапевтический час*

*1 терапевтический час = 60 минут

Когда у нас болит зуб, мы обращаемся к стоматологу, когда болит колено – к травматологу, когда проблемы с глазами – к окулисту. Мы доверяем свои проблемы специалисту. А когда болит душа? К сожалению, наша история, многолетние войны, оставили тяжелые психологические последствия на нашей психике. Мы сильные! Мы справимся! Просить о помощи  — это стыдно и недостойно! А я скажу вам, что быть слабым – не стыдно, можно и  нормально. Справляться с чем-то в одиночку можно, если есть силы и ресурс, а если нет, то можно просить и принимать помощь. Это одно из качеств сильных людей — признать, что нужна помощь.

Придерживаюсь холистического подхода (от др.-греч. holos —  «целый, цельный»). В работе большое внимание уделяю телесным реакциям и проявлениям. Разум, тело и чувства находятся во взаимосвязи и взаимозависимости. Как чувства влияют на наше тело, так и тело влияет на наши чувства. Если вы исключили все медицинские аспекты соматического недуга, можно вместе поисследовать психологические барьеры. Ответим вместе на вопросы: для чего мне этот симптом и что тело пытается мне сказать?

Работаю с подростками. Один из самых сложных жизненных кризисов – это пубертат, подростковый кризис. Тебя не понимают родители, все чего-то от тебя хотят, тело меняется, надо выбирать профессию, первая влюбленность, дружеские отношения, школа, экзамены, братья-сестры, а ты просто хочешь спать! Я предлагаю тебе безопасное место, где можно быть собой, задавать любые вопросы на любые темы, конфиденциальность, отсутствие критики и оценки, подтверждение твоей «нормальности». Приходи и мы пройдем этот сложной период вместе.

Если вы сейчас находитесь на пути переоценки ценностей, подведения промежуточных итогов, повторного самоопределения и вам нужен попутчик, обращайтесь. Это непростой период,  и я могу дать вам дополнительную опору, ресурс и поддержку.

Если вы находитесь в отношениях, которые сохраняете вопреки своим чувствам, желаниям, здравому смыслу, в отношениях, где есть страх, где смысл и цели в жизни формируются вокруг партнера, где есть ощущение, что невозможно ничего изменить, где «и с ним тошно, и без него невозможно», обращайтесь!

Я не работаю с химическими зависимостями, с расстройствами пищевого поведения, со всеми видами психических расстройств в период обострения.

По первому образованию я инженер. Техническое образование сформировало структурное мышление, умение выстраивать причинно-следственные связи, навык работы с данными и фактами, умение анализировать процессы и выстраивать алгоритмы. Все это очень важно и в работе психолога.

Я приглашаю вас в отношения, где главными ценностями будут честность, доверие, конфиденциальность, безоценочность и бережность. Психотерапия — это совместная работа. Вместе мы справимся.

Основное образование

Клинический психолог 09/2019 — 10/2020 «Институт психотерапии и клинической психологии», г. Москва Диплом о профессиональной переподготовке №315/20, 1300 ч. Квалификация клинический психолог со специализацией по телесно-ориентированной психотерапии

Московский государственный технический университет имени Н. Э. Баумана Диплом о высшем образовании ВСГ 4434238, 2008-2010 гг. Квалификация экономист–менеджер по специальности «Экономика и управление на предприятии».

Московский государственный технический университет имени Н. Э. Баумана Диплом о высшем образовании ВСГ4434405, 2003-2009 гг. Квалификация инженер по специальности «Роботы и робототехнические системы».

Дополнительное образование

Вебинар «Искусство первой встречи», 06/2021, 3 ч. , Русское общество психосоматики, кн.п.н. Наталья Фомичева

Программа «Наставничество для подростков, живущих с социально значимыми заболеваниями», 24 ч. Благотворительный фонд «Дети+», г. Москва 06/2020-10/2020

Мастер-класс «Исследование сексуальности: техника жизненного пути», 07/2020, 3 ч. Psy4Psy, к.пс.н. Наталья Фомичева

Семинар «Особенности консультирования ЛГБТ», 20 ч. 06/2020 Ассоциация Экзистенциально-Аналитических Психологов и Психотерапевтов, г. Москва

Онлайн-курс Питера Филиппсона «Власть, сны и чувства: современный взгляд на инструменты терапии и консультирования «. 09/2021-10/2021 10 ак.ч. Диплом №5900

Семинар-практикум «Анатомия измены: уйти, простить или отомстить». 4ак. ч. 12/2021 Psy4Psy Елена Потапенко

Вебинар CAPC-Conflict Analysis and Prevention Center «Психологическая помощь при переживании горя» к.пс.н. Лариса Пыжьянова, Наталья Нестеренко 02/2022 4 ак.ч.

Цикл вебинаров Ирэны Голубы «Ликбез для гештальт-работы с сексуальной тематикой» 12 ак.ч.

Онлайн-курс Виктории Дубинской «Психотерапия невроза в экзистенциальном и гештальт подходах. 5 симптомов и 1 причина». 07/2022-09/2022 15 ак.ч. Диплом №13294

Участие в третьей ежегодной конференции «Гештальт: пространство возможностей» 16 ак.ч. 10/2022  Институт консультирования и системных решений

Повышение квалификации АНО «Институт консультирования и системных решений» по программе «Введение в гештальт-терапию. Первая ступень». 128 ак.ч. 04/2022-10/2022  Удостоверение №338/ПВК-22 Л.  Лариса Лобковская, Надежда Захарова

Мой путь в психологию был долгий и непростой. Первые мысли о психологии возникли в подростковом возрасте, а первая книга  была  «Анализ фобий пятилетнего мальчика» З. Фрейда, не рекомендую J  Вопросы – почему все так, зачем я здесь, для чего, вопросы религии, поиск смыслов и опор – заполняли мое сознание. Когда пришло время определяться, чему учиться дальше, я выбрала три направления: медицина, психология и ресторанный и туристический бизнес. Поделилась с семьей и услышала, что психолог —  это не профессия!  А надо сначала получить ПРОФЕССИЮ! «В медицинский не поступишь, у тебя по химии тройка!» Ресторанный и туристический бизнес — не престижно. Дальше был долгий и мучительный путь в техническом вузе, потом экономическая специальность.  На протяжении всего этого времени я не переставала интересоваться психологией. Чтение психологической литературы стало моей отдушиной. Любимым автором был и остается Ирвин Ялом. Забегая вперед, скажу, что медицина и туризм в списке моих увлечений и интересов остаются  на первом месте до сих пор.

Шли годы, жизнь шла своим чередом. Один институт, второй, английский язык, работа. Успешная карьера в иностранной компании. Все, к чему стремилась, случилось. А становилось все хуже. Стала часто болеть.  Вернулись вопросы: для чего все это, где радость, кто я?

И наконец, спустя 14 лет, я обратилась за помощью к специалисту. Как говорит один из моих преподавателей: «Психотерапия-это не в спа-салон сходить!». Это может быть тяжело и болезненно. Чаще всего так и бывает. Понять, что в том, что сейчас происходит в твоей жизни, кроме тебя никто не виноват, не просто. Но есть хорошая новость.  Принятие этой ответственности дает право менять жизнь. И я стала ее менять. Новая работа, испанский язык, выход из длительных созависимых отношений. И наконец уход из профессии и поиск нового пути. Чего там только не было. И опыт жизни в другой стране, и планы переехать. Не сложилось. Дальше курс инструктора йоги. Сложилось, но не мое.

Все это время у меня была поддержка на этом сложном и длинном пути в виде психолога. Без него я бы не справилась. Послания «я рядом, ты можешь, ты справишься, я в тебя верю, я тобой горжусь, а если не можешь, то это нормально!» были неотъемлемой частью наших встреч. Такие простые и такие важные.

Последней точкой в решении стать на путь профессиональной психологии стал йога-тур в Дагестан, где кроме йоги с нами был телесно-ориентированный психотерапевт и каждый день мы занимались групповой терапией по 3-4 часа.  Решение созрело не сразу.  Какое-то время после поездки я переваривала происходящее. Где-то уже рядом была эта идея, решение, но я никак не могла его уловить, что-то меня мучило. А потом я в один день проснулась, взяла документы и поехала в институт и подала документы… Шок, радость, принятие происходящего. И долгие часы обучения. Несравнимое ни с чем ощущение от изучения того, что мне действительно близко и интересно всю жизнь!

И вот теперь я с гордостью могу написать, что я:

Клинический психолог, телесно-ориентированный психотерапевт

Волонтер – наставник подростка благотворительного фонда «Дети+», программа «Трамплин»

  • Начало практики – 2020 год.
  • Личная терапия в гештальт-подходе – более 170 часов
  • Терапевтическая группа в гештальт-подходе — 86 часов
  • Интенсив «Групповая телесно-ориентированная терапия» 40 ч.
  • Участие в интервизорской группе с 01/2019 по настоящее время
  • Регулярная супервизия

Алина Макарова

Психолог

Работаю со взрослыми и парами. Прохожу личную терапию (более 100 часов), регулярно прохожу супервизию. Являюсь регулярным участником терапевтических групп.

Стоимость услуг

Индивидуальная консультация:

2500 рублей в Зеленограде / онлайн

2500 рублей в Москве

за 1 терапевтический час*

Семейная консультация:

4500 рублей в Зеленограде / онлайн

4500 рублей в Москве 

за 1 час 30 минут

*1 терапевтический час = 60 минут

E-mail:

psyzel@yandex.ru

Адрес приема:

Зеленоград, корпус 447

Москва: м. Проспект Мира, м. Краснопресненская

— работа с приемными родителями;

— детско-родительские отношения;

— работа с горем утраты близких и родных;

— психологическая помощь и поддержка в трудных жизненных ситуациях;

— эмоциональное выгорание, депрессия.

Работаю в направлениях: понимающая психотерапия, личностно-центрированная терапия К. Роджерса, консультирование в кризисных ситуациях.

Московский государственный психолого-педагогический университет 2020г (магистратура).

Мастерская понимающей психотерапии ПИ РАО (2018-2021)

Институт консультативной психологии и консалтинга (2020)

Удостоверение о повышении квалификации по Дополнительной профессиональной подготовке «Подготовка начинающих специалистов школ приемных родителей»(2019)

Удостоверение о повышении квалификации по Дополнительной профессиональной подготовке «Тренинг Школы приемных родителей» (2020)

Институт семейного консультирования и тренинга по программе Основы психотерапевтических практик (2022)

Системный подход в Институте психотерапии онлайн Дмитрия Шипотько (выпуск в 2023)

Очень люблю жизнь. И хочу, чтобы люди проживали её в полную силу, а я оказываю поддержку при разного рода переживаниях, стрессах, выгорании, помогаю по-новому взглянуть на отношения с детьми (в том числе с приемными), с супругами, родителями и просто окружающими людьми. И Ваш мир начинает меняться к лучшему.

В соавторстве разрабатывала методическое пособие для приемных родителей, веду Школу приемных родителей, группы «Равный равному» для приемных родителей, психотерапевтические группы для взрослых. Провожу консультации и психотерапию для взрослых, родителей, супружеских пар. Разработала тренинг по эмоциональному выгоранию для родителей, в соавторстве подготовила курс по эмоциональному выгоранию для мам.

Работаю со взрослыми и парами. Прохожу личную терапию (более 100 часов), регулярно прохожу супервизию. Являюсь регулярным участником терапевтических групп.

Семь видов отдыха

Семь видов отдыха

Все мы знаем, что нам нужен отдых, невозможно всё время быть в напряжении, работая физически или умственно. Отдых нужен и телу, и мозгу, всему организму в целом. И мы действительно отдызаем – какое-то время спим, гуляем, расслабляемся, отдыхая на природе с друзьями и...

читать далее
Гореть, а не сгорать

Гореть, а не сгорать

Гореть, а не сгорать. "Пожалуйста, не сгорай... Ведь кто-то же должен гореть... За углом начинается Рай - Нужно только чуть-чуть потерпеть" Эмоциональное выгорание - что это? А если уже горишь, то что делать? Что предпринимать, чтобы возродиться как птица Феникс? И...

читать далее