+7 915 211 71 21 psyzel@yandex.ru

Каждый имеет право не прощать!

Отпустить все обиды и счастливо жить дальше, как зачастую нам говорят умные книжки или учения, бывает слишком тяжело. Возможность не прощать, помнить о том, что кто-то тебя ранил, даёт большую свободу, чем упорное принуждение себя кого-то простить. Бывает так, что ущерб нанесённый обидчиком слишком велик и тема прощения будет звучать как издевательство. Ущерб может быть эмоциональный (обман, предательство, систематическое унижение, обесценивание, пренебрежение), и физический — насилие, что впоследствии влияет на самоощущение, самооценку, отношения с другими людьми. Говоря себе о том, что мы «должны» мы лишаем себя свободы выбора, толкаем в процессы, к которым быть может, ещё совсем не готовы.

Когда у нас есть право не простить обидчика, у нас есть возможность пережить горе от причинённой нам боли, медленно распаковать переживания, с которыми пришлось столкнуться, примириться с событием и возможно затем — простить, осмыслив и переварив для себя ситуацию.

Иногда непрощение является опорой при отстаивании своих границ, храня свою обиду, мы имеем возможность более чётко и ясно обозначать как с нами больше нельзя или не допускать токсичного человека в своё пространство.

Зачастую прощение/непрощение является более многофакторным процессом, чем многие привыкли о нем думать, поэтому если вы чувствуете, что не готовы кого-то простить, важно прислушаться к себе и понять, что за этим стоит. Возможно, на данный момент времени, вы просто не готовы восстановить отношения в прежнем формате или же просто не желаете их больше поддерживать. И вы имеете на это право.

Share This