+7 915 211 71 21 psyzel@yandex.ru

Некоторые люди придают настолько много важности своим чувствам, что перестают замечать, что происходит вокруг. И будучи охваченными своими переживаниями так легко обидеть тех, кто рядом, забывая, что вокруг такие же живые люди, с не менее важными чувствами/позицией/мнением/правом, которые так же нужно учитывать как и свои. Конечно, если важны отношения и их развитие.

Если же отношения и правда важны, то всегда нужно помнить, что наши чувства — наша ответственность, а это значит:

1. Если вы охвачены чувствами, необходимо их признать, понять что вызвало такую реакцию

2. Подумать, что поможет минимизировать негативные переживания

3. Попросить партнёра/друга/родственников учитывать что-то что вызывает такую реакцию, объясните почему для вас это важно

4. Послушать ответ, принять реакцию другого. Быть благодарным, что вас услышали

5. Если ваши мнения расходятся и другой озадачен и не понимает, что на вас повлияло, попробуйте рассказать друг другу видение ситуации и вместе найти выход, который бы подошёл двои

Share This