Вся наша жизнь состоит из отношений: работа, друзья, семья, просто знакомые люди. Зачастую бывает, что в каких-то отношениях нам не очень просто: сложно говорить «нет», предъявлять свои интересы. С кем-то у нас постоянные конфликты или мы чувствуем себя не понятыми и одинокими, а с кем-то отношения приносят радость и удовлетворение. Психологическая помощь направлена на то, чтобы понять, как мы строим наши отношения, что на нас влияет, и как мы влияем на других людей вокруг нас.

Как быть счастливым в отношениях, не терять себя и жить с чувством удовлетворения? Психотерапия, является местом, где можно найти ответы на сложные вопросы. С клиентами мы обсуждаем важные отношения в нашей жизни: любовные, приятельские, семейные, коллегиальные, дружеские. Поднимем темы: реализации, денег, секса, конфликтов, отношения к себе, своему телу, эмоций и проработаем сложные моменты и чувства, осложняющие жизнь.

Психотерапия помогает человеку ориентироваться в своих чувствах и потребностях, что позволяет в полном объеме опираться на себя и реализовывать свои планы наиболее подходящим путем, помогает найти внутренние ресурсы для переживания трудных жизненных ситуациях, строить полноценные отношения, которые приносят удовлетворение. Способствует пониманию себя, и находить выход из «тупиковых» ситуаций.

Мои принципы работы базируются на: безоценочном принятии, т.е я не оцениваю и не осуждаю своих клиентов за их нормы и ценности, стиль жизни и поведение; конфиденциальности; добровольности встреч; ответственности сторон; разграничение личных и профессиональных отношений.

Я приглашаю на индивидуальную долгосрочную психотерапию (от 10 сессий) направленную на изменение и развитие личности в целом, и краткосрочное психологическое консультирование (до 10 встреч), фокусированное на решение конкретной проблемы или задачи

Для психологов:

Если вы психолог и хотите разобраться, что делает для вас клиента «трудным» и как с этим обойтись во благо терапии, совершенствовать свои навыки, поосозновать свои профессиональные действия/навыки, системно видеть свои отношения с клиентом и укрепить теоретическую базу — приглашаю ко мне в супервизию. Очно и Skype

Темы, с которыми можно обратиться взрослому:

— Личная жизнь. Неудовлетворенность отношениями
— Кризисные жизненные ситуации
— Переживание утраты (смерть близкого человека, развод)
— Трудности отделения от родителей
— Не знаете, куда двигаться в жизни, «тупик»
— Ощущение, что все вокруг «враги»
— Неудовлетворенность своей жизнью — Конфликтные взаимоотношения
— Замкнутость, трудности в общении
— Недовольство собой и окружающими
— Повышение самооценки
— Самореализация
— Саморазвитие и самопознание
— Любовная зависимость
— Пищевая зависимость: булимия, лишний вес, вечное похудение, переедание
— Дисморфофобия
— Самоповреждающее поведение
— Понимание своих желаний
— Работа на достижение целей
— Семейные и детско-родительские отношения

Подростки:
— развод родителей
— смерть близкого человека
— пищевая зависимость
— низкая самооценка
— неуверенность в своих возможностях
— сложности в отстаивании своих границ
— трудности в отношениях, конфликтность — повышенная возбудимость/агрессивность
— неумение размещать свои переживания и др.
— трудности с налаживание отношений

Пары/семьи
— проблемы взаимоотношений
— кризис в отношениях
— измены
— конфликты
— невозможность принять разность друг друга
— интересно создать ту форму отношений, которая будет подходить именно вашей паре
— желание лучше понимать друг друга