Елена Позднякова
Со-основатель проекта "Психологический центр Пазл". Психолог. Гештальт-терапевт. Супервизор.
Приветствую Вас на своей странице.
Я работаю с подростками, взрослыми людьми и семьями. Буду полезна тем, кто решил разобраться со своими жизненными затруднениями: неудовлетворительным отношением к себе и с другими людьми.
Вся наша жизнь состоит из отношений: работа, друзья, семья, просто знакомые люди. Зачастую бывает, что в каких-то отношениях нам не очень просто: сложно говорить «нет», предъявлять свои интересы. С кем-то у нас постоянные конфликты или мы чувствуем себя не понятыми и одинокими, а с кем-то отношения приносят радость и удовлетворение. Психологическая помощь направлена на то, чтобы понять, как мы строим наши отношения, что на нас влияет, и как мы влияем на других людей вокруг нас.
Как быть счастливым в отношениях, не терять себя и жить с чувством удовлетворения? Психотерапия, является местом, где можно найти ответы на сложные вопросы. С клиентами мы обсуждаем важные отношения в нашей жизни: любовные, приятельские, семейные, коллегиальные, дружеские. Поднимем темы: реализации, денег, секса, конфликтов, отношения к себе, своему телу, эмоций и проработаем сложные моменты и чувства, осложняющие жизнь.
Психотерапия помогает человеку ориентироваться в своих чувствах и потребностях, что позволяет в полном объеме опираться на себя и реализовывать свои планы наиболее подходящим путем, помогает найти внутренние ресурсы для переживания трудных жизненных ситуациях, строить полноценные отношения, которые приносят удовлетворение. Способствует пониманию себя, и находить выход из «тупиковых» ситуаций.
Мои принципы работы базируются на: безоценочном принятии, т.е я не оцениваю и не осуждаю своих клиентов за их нормы и ценности, стиль жизни и поведение; конфиденциальности; добровольности встреч; ответственности сторон; разграничение личных и профессиональных отношений.
Я приглашаю на индивидуальную долгосрочную психотерапию (от 10 сессий) направленную на изменение и развитие личности в целом, и краткосрочное психологическое консультирование (до 10 встреч), фокусированное на решение конкретной проблемы или задачи
Для психологов:
Если вы психолог и хотите разобраться, что делает для вас клиента «трудным» и как с этим обойтись во благо терапии, совершенствовать свои навыки, поосозновать свои профессиональные действия/навыки, системно видеть свои отношения с клиентом и укрепить теоретическую базу — приглашаю ко мне в супервизию. Очно и Skype
Темы, с которыми можно обратиться взрослому:
— Личная жизнь. Неудовлетворенность отношениями
— Кризисные жизненные ситуации
— Переживание утраты (смерть близкого человека, развод)
— Трудности отделения от родителей
— Не знаете, куда двигаться в жизни, «тупик»
— Ощущение, что все вокруг «враги»
— Неудовлетворенность своей жизнью — Конфликтные взаимоотношения
— Замкнутость, трудности в общении
— Недовольство собой и окружающими
— Повышение самооценки
— Самореализация
— Саморазвитие и самопознание
— Любовная зависимость
— Пищевая зависимость: булимия, лишний вес, вечное похудение, переедание
— Дисморфофобия
— Самоповреждающее поведение
— Понимание своих желаний
— Работа на достижение целей
— Семейные и детско-родительские отношения
Подростки:
— развод родителей
— смерть близкого человека
— пищевая зависимость
— низкая самооценка
— неуверенность в своих возможностях
— сложности в отстаивании своих границ
— трудности в отношениях, конфликтность — повышенная возбудимость/агрессивность
— неумение размещать свои переживания и др.
— трудности с налаживание отношений
Пары/семьи
— проблемы взаимоотношений
— кризис в отношениях
— измены
— конфликты
— невозможность принять разность друг друга
— интересно создать ту форму отношений, которая будет подходить именно вашей паре
— желание лучше понимать друг друга
Пофессиональное образование:
• Московский городской педагогический университет
Психолог. Преподаватель психологии 2011 год.
• Московский институт гештальт-терапии и консультирования
Гештальт-терапевт 2014 год.
• Московский Гештальт Институт
Тренер, супервизор. С 2018г по настоящее время
Курсы и специализации:
• Центр НЛП в Образовании под руководством А.Плигина
— НЛП — практик 2011 г.
— НЛП-мастер 2012 г.
• Московский институт гештальт-терапии и консультирования
Программа профессионального тренинга «Основы консультирования организаций» 2013 г.
— Психотерапия зависимого поведения 2014 г.
— Спецкурс Групповая психотерапия 2019 г.
• Московский гештальт институт
— Терапии пищевой зависимости и НПП 2015 г.
— Семейная психотерапия 2016 г.
— Групповая терапия 2019г.
• Высшая школа психологии
— Психоаналитическая терапия детей и подростков 2016 г.
— Песочная терапия 2017 г.
• Школа интегративно-соматической психотерапии
— Программа по работе с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами
— Международная программа «Интегративно-Соматическая Психология» (ISP д-р Раджа Сельвам) 2019г.
Участие в семинарах, конференциях, интенсивах
1. Научно-практическая конференция по гештальт-терапии «Индивидуальность и принадлежность» (МИГТиК 2012 г.)
2. Научно-практическая конференция по гештальт-терапии «Прежние ценности, новые замыслы» (МИГТиК 2013 г.)
3. Летний интенсив по гештальт-терапии «Продвижение в гештальт-терапии» (МИГТиК 2013 г.)
4. Семинар Бертрама Мюллера (Германия) «Диагностика в гештальт-терапии» (МИГТиК 2014 г.)
5. Научно-практическая конференция по гештальт-терапии «16+. Сообщество индивидуальностей 2017г.)
6. Высшая школа психологии. Конференция по песочной терапии 2017 г.
7. Чебоксарская конференция. Тело. Травма. Психосоматика (МГИ 2018 г.)
8. Конференция факультета «гештальт-терапия с детьми и семьей». «Слово в гештальт-терапии (МГИ 2018 г.)
9. Черноморский интенсив МГИ (2019г.)
С 2013 года сооснователь психологического центра «Пазл». Работаю с подростками, взрослыми людьми, детско-родительскими парами, супругами и семьями. Веду психотерапевтические группы для подростков и взрослых. Разрабатываю тренинги и занятия на заказ для различных организаций. Много работала с детьми и имею опыт работы с приемными семьями. При необходимости работаю в паре с психиатром и ко-терапевтом.
На протяжении нескольких лет сотрудничала с благотворительным фондом и разрабатывала в соавторстве методики по раскрытию диагноза вич-инфекции у детей и подростков и вела психотерапевтические группы для приёмных детей и подростков с хроническими заболеваниями.
Пишу различные публикации в журналы и учебники, посещаю конференции.
Профессиональная деятельность:
— Консультирование
— Психотерапия (не медицинская модель)
— Индивидуальные и групповые коррекционные занятия с детьми и подростками
— Семейная и супружеская терапия
— Разработка семинаров/тренингов/мастер-классов
— Групповая психотерапия для подростков и взрослых
Обращаться к психологу можно не только находясь в острой жизненной ситуации, но и когда вы хотите улучшить качество своей жизни, сделать ее более счастливой, наполненной и гармоничной.
Работаю в направлениях: Арт-терапия, гештальт-терапия, песочная терапия, психоаналитическая терапия, системная семейная терапия, травматерапия
Формы работы: лично и Skype.