+7 915 211 71 21 psyzel@yandex.ru
Психотерапевтическая группа для младших школьников

Психотерапевтическая группа для младших школьников

Занятия в группе «Школа успеха» направлены на развитие коммуникативных навыков у детей 7-9 лет в процессе совместной игровой и творческой деятельности.

А чем больше развиты коммуникативные навыки ребёнка, тем увереннее он чувствует себя в группе сверстников, а также в общении со взрослыми, учителями.

Если ваш ребёнок испытывает различные сложности во взаимоотношениях с одноклассниками: ведёт себя агрессивно, или наоборот, слишком неуверенно, больше времени проводит за компьютером, предпочитая это занятие общению со сверстниками, то вполне возможно, пришло время попробовать занятия в группе «Школа успеха».

В атмосфере игры и творчества ребята учатся лучше осознавать свои чувства, понимать чувства другого человека, обучаются конструктивным способам снятия эмоционального и мышечного напряжения, также снижается уровень тревоги и агрессии, развиваются нравственные качества, способствующие более личностному отношению к сверстникам, повышается самооценка, уверенность в себе, развивается способность выходить за пределы стереотипного мышления.

Зачем ребенку психолог?

Зачем ребенку психолог?

Во многих городах сейчас есть такая услуга как прием детского психолога. Родители все чаще приходят на консультации, задают множество вопросов. Но еще пока существуют родители, которые на фразу, обращенную к ним «вам надо бы сходить к детскому психологу» вызывает бурные негативные эмоции и заканчиваются так «Мой ребенок не псих!».

Итак, для чего нужен детский психолог, когда он нужен и что он может сделать для Вас и Вашего ребенка.

Ребенок растет, и у него меняются окружение, желания, мотивы и цели, формируется характер. Но он еще не понимает, почему и что с ним происходит, он не умеет задавать правильных вопросов и не все может выразить словами. А как реагируют дети на внутренние или внешние изменения жизни? Правильно, чаще всего поведением. Неожиданно у ребенка вдруг меняется поведение, он начинает кричать, закатывать истерики, может замолчать, отказываться, уйти в себя, может появиться тревожность, страхи. . заикание, энурез, нервные тики, слезы без видимой причины, жалобы на боли, агрессия, направленная на себя или окружающих нежелание что-то делать или куда -то идти, снижается успеваемость, часто болеет, может начаться отставание в развитие.

А что делать, когда возникает вопрос касаемо воспитания детей. Например, как отучить от соски, как приучить к горшку, к порядку, самостоятельности, умению отказывать.

Есть отдельные вопросы, возникающие у родителей по поводу адаптации к садику или школе, как помочь ребенку в его общение с друзьями, как не боятся врачей, как избавить ребенка от комплексов, готов ли ребенок идти в школу и т.д.

Если самостоятельно не получается решить проблему, а ситуация ухудшается, нужен совет третей стороны. Чаще всего это происходит когда родители не понимают как реагировать на изменившееся поведение любимого чада , либо реагируют неправильно и продолжают вести себя так же, как и раньше, не учитывая возрастных изменений или обстоятельств.

На все Ваши вопросы или запросы детский психолог окажет квалифицированную помощь, поможет найти общий язык с ребенком, даст необходимые рекомендации, составит программу конкретных действий, подберет хорошую методику для воспитания. В итоге дети становятся спокойнее, более самостоятельными, адекватно реагирующие на события в жизни, избавляются от комплексов. начинают верить в себя, добиваются своих целей и развиваются нормально.

Родителям при обращение к детскому психологу, важно осознать, что работа ведется не только с ребенком, но и с его родителями. Консультации позволяют родителям понять, какие сложности возникли у ребенка, как они проявляются и что с этим делать. Бывает так, что разобрав возможные ошибки в воспитании, перестроив ожидания от ребенка, составив план дальнейших действий, родители и психолог сообща решают проблему без участия ребенка в процессе. Это примерно как в случае ЧП в самолете, вначале взрослый одевает кислородную маску на себя, а затем помогает ребенку).

В нашем центре «Пазл» занятия для детей проводятся как индивидуально, так и в малых группах. В зависимости от возраста ребенка или от сложившейся ситуации возможно присутствие родителей. Занятия проходят в виде игры, специально подобранные упражнения используют элементы сказкотерапии, арт-терапии, песочной терапии.

Так же центр «Пазл» приглашает мам и пап, бабушек и дедушек, озабоченных настоящим и будущем своих детей для участия в клубе «Папамaмaлогия».

Если у Вашего ребенка появились трудности, если у Вас возникают вопросы без ответов, касательно Вашего ребенка, если Вы любите своего ребенка и относитесь к нему с родительским вниманием, если Вы хотите избавиться от трудностей и не допустить возникновения проблем в ближайшем будущем. Вы можете обратиться за помощью к детскому психологу!

Консультации по вопросам детской и подростковой психологии:

— Детско -родительские отношения

— Возрастные особенности

— Тревожность и страхи

— Агрессия (внутренняя и внешняя)

— Поведение

— Адаптация к садику и школе (1 и 5 классы особенно)

— Готовность к школе

— Неуспеваемость в школе

— Самооценка

— Трудности в общении (со сверстниками, родителями, педагогами)

— Соматические заболевания

— Отсутствие целеустремленности

Упражнения, направленные на разрядку гнева и агрессивности у ребенка

Упражнения, направленные на разрядку гнева и агрессивности у ребенка

Ужасно-прекрасный рисунок

Ребенку предлагается нарисовать «ужасный рисунок», после этого рисунок передается психологу и тот делает из него «прекрасный» и передает снова ребенку. Так рисунок проходит несколько кругов. На каком-то этапе, можно поменяться и уже ребенок будет делать из «ужасного» прекрасный рисунок.

 Выбиваем пыль

Ребенку выдается «пыльная подушка», которую он должен усердно колотить руками выбивая из нее пыль.

 Детский футбол

Вместо мяча – подушка. Играющие разбиваются на две команды. Количество играющих от 2-х человек. Судья – обязательно взрослый. Играть можно руками и ногами, подушку можно пинать, кидать, отнимать. Главная цель – забить в ворота гол

 Два барана

Воспитатель разбивает детей на пары и читает текст: «Рано-рано два барана повстречались на мосту». Участники игры, широко расставив ноги, склонив вперед туловище, упираются ладонями и лбами друг в друга. Задача — противостоять друг другу, не сдвигаясь с места, как можно дольше. Можно издавать звуки «Бе-е-е». Необходимо соблюдать «технику безопасности», внимательно следить, чтобы «бараны» не расшибли себе лбы

 «Петушиный бой»

Психолог и ребенок — петушки. Они, стоя на одной ноге, дерутся подушками. При этом они стараются сделать так, чтобы соперник наступил обеими ногами на пол, что означает его проигрыш

 «Крик»

Ребенок делает глубокий вдох, прикрывает лицо подушкой и начинает кричать. Повторить крик несколько раз, пока не наступит ощущение опустошения

Это выполнение так же успешно выполняется со стаканчиком или мешочком, которые «предназначены» для криков.

Ребенок должен взять стаканчик или мешочек и прокричать в них все что накопилось

 «Рисуем чувства»

Ребенок рисует эмоцию подходящим под его настроение цветом. Это могут быть «каляки-маляки», линии или целые картины. После выполнения рисунка, ребенку предлагается сделать с рисунком все что хочется. Обычно, дети хотят его либо порвать, либо выбросить

 Реагирование на гнев через движение

Попросите ребенка встать в произвольную позу (или сесть). Затем попросите подумать о той ситуации (человеке), которая вызывает у него наибольшее чувство гнева. Попросите его сосредоточиться на своих ощущениях и отметить, в каких частях тела они наиболее сильные. Затем попросите его встать (если он сидел), и пусть совершает движения таким образом, чтобы максимально выразить те чувства, которые он испытывает. При этом не нужно контролировать свои движения, важно выразить свои чувства.

Обсудите с ребенком: легко ли было выполнять упражнения; в чём он испытывал затруднения; что они чувствовал во время выполнения упражнений; изменилось ли его состояние после выполнения упражнений.

 Письма гнева.

Попросите ребёнка подумать о том человек, который вызывает у них гнев (или о ситуациях). Попросите написать письмо (описать ситуацию). Важно чтобы ребёнок полностью выразил свою агрессию, то, что он переживает. После этого спросите его, что ему хочется сделать с ним: разорвать, скомкать, выбросить, сжечь, привязать к ниточке воздушного шара и т.д. Важно не предлагать варианты, а услышать его желание.   Обсудить с ребёнком это упражнение.

 «Кто больше?»

На полу расставляются маленькие пластмассовые игрушки. Психолог и ребенок по очереди бросают мяч так, чтобы он сбил как можно больше игрушек. Побеждает тот, кому удается сбить за один раз большее количество игрушек.

 «Снежки»

Для игры заранее готовятся «снежки» — шарики из ваты, снаружи смазанные клеем и высушенные. Ведущему и ребенку нужно как можно больше раз попасть друг в друга при условии, что каждый получает равное количество «снежков».

Для снежков могут подойти скомканные листы бумаги, которые «готовятся» вместе с ребенком.

Помогаем ребенку сформировать правильное поведение

Помогаем ребенку сформировать правильное поведение

Многие родители сходят с ума и лезут на стену от своих неугомонных чад, которые то и дело ведут себя не так как хотелось бы. Кажется, что ребёнок специально делает что-то на зло, добавляет проблем и ему таки нравится над вами издеваться! Давайте теперь остановимся на этом месте и начнем разбираться. Начнем с того, что ребенок никогда ничего не делает специально для того, чтобы сделать вам плохо. Знаете почему? Потому, что вы самый важный человек в его жизни и от вас зависит его физическое и эмоциональное благополучие. Ребенку важно сохранять с вами миролюбивые отношения, для того, чтобы он мог заниматься тем, чем и положено ребенку — развитием.

Если ребёнок сводит вас с ума, заставляет много нервничать, вряд ли он сам этому рад. И рад бы он вести себя по-другому да не может. И это значит, что надо обучить ребенка «правильному» поведению. Большинство родителей прекрасно знают, что им НЕ нравится и что они НЕ хотят видеть в своем ребенке.

Часто можно услышать фразы «веди себя нормально!», «что ты себе позволяешь!», тем не менее, такие фразы только пристыживают ребенка и сообщают ему, что он плохой и огорчает самого важного человека в его жизни, НО совсем не несут в себе информацию о том, что именно вы хотели бы получить взамен, т.е какое поведение будет для вас приемлемым.

Для того чтобы с этим разобраться, давайте сделаем одно нехитрое упражнения. Желательно, чтобы его делали оба родителя вместе.

Составьте список нежелательного поведения вашего ребенка и напротив каждого пункта напишите, что вы хотите видеть взамен (важно составлять желаемое поведение без негативной окраски и частицы «НЕ», т.е как конкретно ребенок должен себя вести вместо того что делает сейчас)

Нежелательное поведение

Что бы вы хотели видеть

Много дерётся

Сообщает словами, когда ему что-то не нравится

 

Обратите внимание, не слишком ли много у вас требований к ребенку?

Будет ли желаемое поведение помогать ребенку, развивать его? Или желание изменить поведение ребенка это ваше нежелание мириться с особенностями его темперамента?

Выберите из списка только 2-3 пункта с нежелательным поведением, которое действительно омрачают вашу жизнь.

Бывает ли так, что ребенок ведет себя желаемым образом? Как часто? Как вы думаете, что ему в этом помогает? Есть ли ситуации, в которых ребенку может пригодиться «негодное поведение» поведение? В каких?

Может ли ребенок данного возраста демонстрировать нужное поведение? (Например, если ребенок слишком мал, он не сможет спокойно ждать в большой очереди).

Не является ли «плохое» поведение следствием особенностей вашего ребенка? Допустим, если ребенок гиперактивный, вы не сможете требовать от него спокойно сидеть долгое время и выполнять уроки, в этом случае нужен другой подход. Или медлительного ребенка заставить быстро куда-то собраться. В случаях, если ваш ребенок имеет определенный темперамент, который отличается от вашего, важно не «ломать» ребенка, а подумать, как вы можете с этим обходиться. Допустим, если семья слишком спешит, медлительному ребенку можно помочь собраться, а гиперактивному, при выполнении домашнего задания, разрешить делать перерывы каждые 15 минут, во время которых он будет делать физические упражнения (например, выполнять прыжки или приседания).

Итак, вернемся к формированию нужного поведения. Зачастую ребенок слышит, как ему не стоит делать и каким не надо быть и получает слишком мало информации о том, что же от него все-таки хотят. По теории привязанности, ребенок очень хочет нравиться своему взрослому, почему бы нам не воспользоваться данной информацией? Мы можем использовать эту теорию, создавая желательное поведение с помощью положительного подкрепления, т.е когда ребенок совершает какое-то действие, которое соответствует желательному поведению сообщите ему об этом, тогда ребенок понимает, что делает правильно.

Поощряйте любое поведение, которое обратно не желательному поведению. Ребенок не убирает за собой – обращайте внимание всегда, когда он убрал свои вещи или помог по дому. Много дерется? Замечайте, когда у него, получается, дружелюбно отнестись к другим детям.

Как поощрить ребенка:

·        Похвала (Молодец, что ты убрал за собой)

·        Одобрительные жесты, улыбка, радостный возглас

·        Сообщение ребенку о своих чувствах (Я так рада, что ты мне помог! Мне приятно, когда ты вежливо просишь о чем-то)

Объясните, что не так делает ребёнок. Если вы устали, а ваш ребенок радостно бегает по квартире и шумит, малоэффективно стыдить его фразами «Прекрати себя плохо вести» и тд., ребенку будет сложно понять, что же он сделал не так, разумнее будет сказать, что вы устали, вам необходим отдых и попросить его не шуметь.

Покажите ребенку как надо.

Если ребенок грубо обращается с собакой, не ждите, пока собака отреагирует на его действия, подойдите к ребенку, возьмите его руку и покажите, как нужно гладить собаку, чтобы она не рычала.

Помогите ребёнку добиться своего другими способами. Возможно, «плохое» поведение это способ добиться того, чего хочет ребенок, но по-другому еще не умеет. Помогите ему научиться, подскажите другие способы достижения цели и новые способы решения проблем.

Помогите сформулировать в слова эмоциональные реакции ребенка

Если ребенок много истерит и плачет, помогите ему сформулировать в слова, что он чувствует и что он хочет. Если сейчас невозможно удовлетворить его потребность посочувствуйте ему, помогите справиться с разочарованием.

Мир и правда, не всегда будет откликаться на его желания!

Отведите время и место для нежелательного поведения. Можно научить ребенка громко кричать/визжать/свистеть только в определенных игровых ситуациях.

Нельзя дома шумно бегать и прыгать? А где можно? Как он сможет удовлетворить свою потребность в активности?

Сообщайте о границах. Ребенку важно знать что такое «хорошо», а что «плохо», необходимо получать на себя разные реакции и учиться с ними обходиться.

Ограничения и запреты должны быть в жизни ребенка. Но их не должно быть слишком много, категоричным нужно быть только тогда, когда есть угроза здоровью и жизни вашего ребенка, в остальном проявляйте гибкость, ищите компромиссы, договаривайтесь.

Дайте ребенку время на выполнение задания

Если вы попросили ребенка о чем-то, дайте ему время на выполнения задания. Не ждите, что ребенок все бросит и побежит выполнять. Договоритесь, что после того, как ребенок доиграет, ему будет нужно вынести мусор и т.п. Если ребенок забыл о просьбе, напомните.

Не стоит забывать о том, что дети обучаются, смотря на поведение родителей. Если вы говорите своему ребенку «красивые слова» о том «как надо», но сами не следуете данному правилу, будьте уверены в том, что все ваши слова превратятся в пустой звук, а поступать ребенок будет ровно, как и вы сами.

ВИЧ положительный ребенок. Подготовка родителей и опекунов к раскрытию диагноза

ВИЧ положительный ребенок. Подготовка родителей и опекунов к раскрытию диагноза

Важным фактором при раскрытии ВИЧ статуса ребенка является психологическая готовность родителей или лиц их замещающих.  Родитель, морально и информационно, подготовленный к разговору с ребенком сможет изложить необходимую для него информацию в доступной, удобоваримой форме и будет способен прояснить для ребенка волнующие его вопросы при раскрытии диагноза. В результате чего ребенку будет легче принять информацию, осмыслить ее и встроить новую информацию в свою привычную картину мира.

При раскрытии диагноза, следует учитывать возраст ребенка и его эмоциональное и умственное развитие. Чем раньше вы будете говорить ребенку о вирусе в его крови и о важности медицинских процедур, тем легче будет ребенку встраивать информацию о болезни в привычную жизнь.

До 10 лет: важно сообщать ребенку о вирусе в крови, как он влияет на клетки крови, обсуждать с ребенком важность медицинских проем процедур.

Не нужно придумывать ребенку не существующие у него заболевания или пугать его смертью. Ребенок должен адекватно формировать представление о своем здоровье и не нагружать себя лишней тревогой.

10-14 лет: Раскрытие аббревиатуры ВИЧ, пути его передачи, важность приема лекарств(как именно они поддерживают здоровье), обсуждение жизни с диагнозом (желательно, чтобы у вас были примеры окружающих вас людей с данным диагнозом), обсуждение кому ребенок может рассказывать про заболевание.

От 14 лет: Обсуждение половой жизни (поддержание сексуального здоровья, пути передачи половым путем),  обсуждение отличия ВИЧ от СПИДа, приверженность терапии, поддержка ребенка.

Перед тем как раскрыть диагноз, ответьте себе на вопросы:

1.    Что вы знаете о ВИЧ

2.    Чем отличается ВИЧ от СПИДа

3.    Пути передачи

4.    Как поддерживать свое здоровье

5.    Мифы, которые вы знаете о ВИЧ

6.    Какие ограничения есть у человека с ВИЧ и СПИД

7.    Какие чувства вы испытываете, когда думаете, что вам нужно раскрыть ребенку диагноз?

8.    Как вы думаете, с какими сложностями вам придется столкнуться? Готовы ли вы?

9.    Что будет чувствовать ваш ребенок при раскрытии диагноза? Как вы можете облегчить его состояние?

10. Есть ли у вас знакомые с положительным статусом, имеющие полноценную жизнь?

Отвечайте на эти вопросы основательно, если вы понимаете, что у вас недостаточно информации, расширьте свое видение о диагнозе. Информация для ребенка должна представиться в полном объёме, для того, чтобы ребенок имел четкое представление о болезни.

Ребенку нужно помочь осмыслить и пережить полученную информацию. Раскрытие диагноза должно происходить в безопасной, доверительной обстановке.

Если вы понимаете, что у вас недостаточно знаний и много тревоги по раскрытию диагноза, обратитесь к специалистам, которые смогут оказать вам информационную и психологическую поддержку, что значительно снизит уровень вашей тревоги и поможет поддержать вашего ребенка.

Убедившись, что вы владеете полным объёмом информации и достаточно устойчивы, к тому, чтобы выдержать разговор с ребенком, уделив ему столько внимания, сколько это будет необходимо, подготовьтесь к самой беседе:

1.    Составьте план беседы

2.    Продумайте информацию, которую будете говорить ребенку

3.    Обдумайте, какие вопросы захочет задать вам ваш ребенок и с какой реакцией вы можете столкнуться

4.    Помните, чем больше у ребенка достоверной информации, тем меньше у него поводов для необоснованных фантазий

Зачастую родители сталкиваются со своим чувством вины и стыда, что осложняет разговор или происходит откладывание на неопределенный срок. Если вы ловите себя на данных чувствах, желательно обратиться за поддержкой к специалисту, который в доброжелательной атмосфере поможет разобраться и примириться с данными переживаниями.

Помните! Чем больше у ребенка правдивой информации о диагнозе, положительных примеров жизни с диагнозом других людей, тем больше у ребенка понимания того, что с ним происходит и повышение ощущения контроля над своей жизнью и принятия ответственности за последствия.

Также чем больше тревоги и неустойчивости в данном вопросе у вас, тем больше неуверенности и тревоги у вашего ребенка! Если вы ощущаете свое бессилие и невозможность раскрыть диагноз ребенку, обратитесь к социальным, медицинским работникам и психологам вашего города.