+7 915 211 71 21 psyzel@yandex.ru

Анна Гура

Психолог. Арт-терапевт. Тренер детских групп

E-mail:

psyzel@yandex.ru

Телефон:

+7 915 211 71 21

Адрес приема:

— ведущий групповых психологических занятий для детей и подростков

— индивидуальные занятия дети и подростки с 8 лет 

— консультации с родителями в вопросах детско-родительских отношений

— консультации мужчины и женщины

Ко мне обращаются с проблемами:

-детско-родительские отношения (конфликты, отсутствие близости, доверия, сложности отделения, негативные эмоции);

-проблемы в школе (взаимоотношения со сверстниками и учителями, психологическое насилие, травля, низкая успеваемость);

-эмоциональные проблемы (непонимание своих чувств, трудности в выражении эмоций, неумение контролировать свои чувства, эмоциональное выгорание, страхи, тревожность, агрессивность, апатия, суицидальные мысли);

 жизненные кризисы (переходные периоды, поиск смысла жизни, семейные кризисы, развод)

— горе, потеря близкого человека

 Как ведущий психологических групп для детей я предлагаю:

— самопознание, понимание своих потребностей, сильных и слабых сторон;

— развитие эмоционального интеллекта, навыков регуляции эмоций;

— мотивация к школьному обучению;

— преодоление трудностей в общении и коммуникации. 

На моих занятиях ребята узнают о себе и других, учатся взаимодействию, разрешению конфликтов. У детей формируется уверенность поведение, умение отстаивать свою точку зрения.

Занятия проходят в форме обсуждений, дискуссий, разыгрывания проблемных ситуаций, психологических игри упражнений, творческих арт-терапевтических заданий (рисование, лепка, коллаж, конструирование). 

 

В своей работе я активно использую такие методы как:

— арт-терапия

— сказкотерапии

— песочная терапия

— метафорические карты

Образование:

Российский государственный педагогический университет им. Герцена, специальность: психолог, 2000 

Повышение квалификации: 

Кризисная интервенция 2006

Арт-терапия, многообразие методов 2007

Сказкотерапия 2009

Психологическое консультирование с использованием методов экспрессивной психотерапии, 2013

Актуальные проблемы психологического консультирования, 2019

Обо мне:

В профессии психолога я 21 год, дошкольный и школьный психолог, психолог консультант, 15 лет активно практикую методы арт- терапии. Считаю его наиболее бережным и в то же время глубоким методом. Он позволяет осознать и выразить себя, свои внутренние конфликты, потребности, чувства через искусство, образы, метафоры, цвета. А затем в процессе консультации проработать свою метафору и осознать ее. В моей копилке большое количество арт-терапевтических приемов, которые я постоянно пополняю.

Ирина Локтеева

Тренер детских и подростковых групп
Ведущая Школы юного психолога

E-mail:

psyzel@yandex.ru

Телефон:

+7 915 211 71 21

Адрес приема:

Работа с группой, проведения групповых занятий, индивидуальных занятий, чтение лекций, проведение семинаров, ведение тренингов

Гимназия №1528. Выпуск 2018г
РГГУ, Институт психологии им Л.С. Выготского, 4 курс
Школа юного психолога ВШЭ, 2016г

 

1 инструктор подросткового психологическоготренинга Чудо-Остров»
С 2017 по настоящее время
-Проведение трехдневного тренинга
-Организация тренинга
-Личные работы с подростками в рамкахтренинга
-Выездные тренинги

Школа юного психолога «Искатель»
С 2018 по 2020
— Набор групп учеников
-Составление плана занятий
-Подбор упражнений по теме лекции
— Проведение занятий (чтение лекции, ответы навопросы, упражнения)

Проведение тренингов
— Составление плана
— Подбор упражнений по теме лекции
— Набор группы

Уже более 5 лет веду тренинги, являюсь руководителем детского тренинга (группы) «Чудо-Остров», инструктор тренинга для взрослых. Два года преподавала психологию для школьников при университете.

Пазл в ТОП-10 центров Зеленограда

Пазл в ТОП-10 центров Зеленограда

Наш психологический центр принял участие в проекте города — первая ежегодная народная премия «Зеленоград.ру» и вошел в ТОП-10 номинации лучших медицинских центров города Зеленоград.

Народная премия «Зеленоград.ру» — это знак признательности зеленоградцев лучшим представителям бизнеса в городе. Голосование проходило в течение двух месяцев, в котором поучаствовало более 2500 человек. Мы благодарим всех, кто доверил свой голос нашему центру!

Другие новости и упоминания в сети

Юлия Тарахтелюк

Клинический психолог, телесно-ориентированный психотерапевт

Стоимость услуг

Индивидуальная консультация:

2300 рублей в Зеленограде

за 1 терапевтический час*

*1 терапевтический час = 60 минут

E-mail:

psyzel@yandex.ru

Телефон:

+7 915 211 71 21

Адрес приема:

Когда у нас болит зуб, мы обращаемся к стоматологу, когда болит колено – к травматологу, когда проблемы с глазами – к окулисту. Мы доверяем свои проблемы специалисту. А когда болит душа? К сожалению, наша история, многолетние войны, оставили тяжелые психологические последствия на нашей психике. Мы сильные! Мы справимся! Просить о помощи  — это стыдно и недостойно! А я скажу вам, что быть слабым – не стыдно, можно и  нормально. Справляться с чем-то в одиночку можно, если есть силы и ресурс, а если нет, то можно просить и принимать помощь. Это одно из качеств сильных людей — признать, что нужна помощь.

Придерживаюсь холистического подхода (от др.-греч. holos —  «целый, цельный»). В работе большое внимание уделяю телесным реакциям и проявлениям. Разум, тело и чувства находятся во взаимосвязи и взаимозависимости. Как чувства влияют на наше тело, так и тело влияет на наши чувства. Если вы исключили все медицинские аспекты соматического недуга, можно вместе поисследовать психологические барьеры. Ответим вместе на вопросы: для чего мне этот симптом и что тело пытается мне сказать?

Работаю с подростками. Один из самых сложных жизненных кризисов – это пубертат, подростковый кризис. Тебя не понимают родители, все чего-то от тебя хотят, тело меняется, надо выбирать профессию, первая влюбленность, дружеские отношения, школа, экзамены, братья-сестры, а ты просто хочешь спать! Я предлагаю тебе безопасное место, где можно быть собой, задавать любые вопросы на любые темы, конфиденциальность, отсутствие критики и оценки, подтверждение твоей «нормальности». Приходи и мы пройдем этот сложной период вместе.

Если вы сейчас находитесь на пути переоценки ценностей, подведения промежуточных итогов, повторного самоопределения и вам нужен попутчик, обращайтесь. Это непростой период,  и я могу дать вам дополнительную опору, ресурс и поддержку.

Если вы находитесь в отношениях, которые сохраняете вопреки своим чувствам, желаниям, здравому смыслу, в отношениях, где есть страх, где смысл и цели в жизни формируются вокруг партнера, где есть ощущение, что невозможно ничего изменить, где «и с ним тошно, и без него невозможно», обращайтесь!

Я не работаю с химическими зависимостями, с расстройствами пищевого поведения, со всеми видами психических расстройств в период обострения.

По первому образованию я инженер. Техническое образование сформировало структурное мышление, умение выстраивать причинно-следственные связи, навык работы с данными и фактами, умение анализировать процессы и выстраивать алгоритмы. Все это очень важно и в работе психолога.

Я приглашаю вас в отношения, где главными ценностями будут честность, доверие, конфиденциальность, безоценочность и бережность. Психотерапия — это совместная работа. Вместе мы справимся.

Основное образование

Клинический психолог 09/2019 — 10/2020 «Институт психотерапии и клинической психологии», г. Москва Диплом о профессиональной переподготовке №315/20, 1300 ч. Квалификация клинический психолог со специализацией по телесно-ориентированной психотерапии

Московский государственный технический университет имени Н. Э. Баумана Диплом о высшем образовании ВСГ 4434238, 2008-2010 гг. Квалификация экономист–менеджер по специальности «Экономика и управление на предприятии».

Московский государственный технический университет имени Н. Э. Баумана Диплом о высшем образовании ВСГ4434405, 2003-2009 гг. Квалификация инженер по специальности «Роботы и робототехнические системы».

Дополнительное образование

Вебинар «Искусство первой встречи», 06/2021, 3 ч. , Русское общество психосоматики, кн.п.н. Наталья Фомичева

Программа «Наставничество для подростков, живущих с социально значимыми заболеваниями», 24 ч. Благотворительный фонд «Дети+», г. Москва 06/2020-10/2020

Мастер-класс «Исследование сексуальности: техника жизненного пути», 07/2020, 3 ч. Psy4Psy, к.пс.н. Наталья Фомичева

Семинар «Особенности консультирования ЛГБТ», 20 ч. 06/2020 Ассоциация Экзистенциально-Аналитических Психологов и Психотерапевтов, г. Москва

Онлайн-курс Питера Филиппсона «Власть, сны и чувства: современный взгляд на инструменты терапии и консультирования «. 09/2021-10/2021 10 ак.ч. Диплом №5900

Семинар-практикум «Анатомия измены: уйти, простить или отомстить». 4ак. ч. 12/2021 Psy4Psy Елена Потапенко

Вебинар CAPC-Conflict Analysis and Prevention Center «Психологическая помощь при переживании горя» к.пс.н. Лариса Пыжьянова, Наталья Нестеренко 02/2022 4 ак.ч.

Цикл вебинаров Ирэны Голубы «Ликбез для гештальт-работы с сексуальной тематикой» 12 ак.ч.

Онлайн-курс Виктории Дубинской «Психотерапия невроза в экзистенциальном и гештальт подходах. 5 симптомов и 1 причина». 07/2022-09/2022 15 ак.ч. Диплом №13294

Участие в третьей ежегодной конференции «Гештальт: пространство возможностей» 16 ак.ч. 10/2022  Институт консультирования и системных решений

Повышение квалификации АНО «Институт консультирования и системных решений» по программе «Введение в гештальт-терапию. Первая ступень». 128 ак.ч. 04/2022-10/2022  Удостоверение №338/ПВК-22 Л.  Лариса Лобковская, Надежда Захарова

Мой путь в психологию был долгий и непростой. Первые мысли о психологии возникли в подростковом возрасте, а первая книга  была  «Анализ фобий пятилетнего мальчика» З. Фрейда, не рекомендую J  Вопросы – почему все так, зачем я здесь, для чего, вопросы религии, поиск смыслов и опор – заполняли мое сознание. Когда пришло время определяться, чему учиться дальше, я выбрала три направления: медицина, психология и ресторанный и туристический бизнес. Поделилась с семьей и услышала, что психолог —  это не профессия!  А надо сначала получить ПРОФЕССИЮ! «В медицинский не поступишь, у тебя по химии тройка!» Ресторанный и туристический бизнес — не престижно. Дальше был долгий и мучительный путь в техническом вузе, потом экономическая специальность.  На протяжении всего этого времени я не переставала интересоваться психологией. Чтение психологической литературы стало моей отдушиной. Любимым автором был и остается Ирвин Ялом. Забегая вперед, скажу, что медицина и туризм в списке моих увлечений и интересов остаются  на первом месте до сих пор.

Шли годы, жизнь шла своим чередом. Один институт, второй, английский язык, работа. Успешная карьера в иностранной компании. Все, к чему стремилась, случилось. А становилось все хуже. Стала часто болеть.  Вернулись вопросы: для чего все это, где радость, кто я?

И наконец, спустя 14 лет, я обратилась за помощью к специалисту. Как говорит один из моих преподавателей: «Психотерапия-это не в спа-салон сходить!». Это может быть тяжело и болезненно. Чаще всего так и бывает. Понять, что в том, что сейчас происходит в твоей жизни, кроме тебя никто не виноват, не просто. Но есть хорошая новость.  Принятие этой ответственности дает право менять жизнь. И я стала ее менять. Новая работа, испанский язык, выход из длительных созависимых отношений. И наконец уход из профессии и поиск нового пути. Чего там только не было. И опыт жизни в другой стране, и планы переехать. Не сложилось. Дальше курс инструктора йоги. Сложилось, но не мое.

Все это время у меня была поддержка на этом сложном и длинном пути в виде психолога. Без него я бы не справилась. Послания «я рядом, ты можешь, ты справишься, я в тебя верю, я тобой горжусь, а если не можешь, то это нормально!» были неотъемлемой частью наших встреч. Такие простые и такие важные.

Последней точкой в решении стать на путь профессиональной психологии стал йога-тур в Дагестан, где кроме йоги с нами был телесно-ориентированный психотерапевт и каждый день мы занимались групповой терапией по 3-4 часа.  Решение созрело не сразу.  Какое-то время после поездки я переваривала происходящее. Где-то уже рядом была эта идея, решение, но я никак не могла его уловить, что-то меня мучило. А потом я в один день проснулась, взяла документы и поехала в институт и подала документы… Шок, радость, принятие происходящего. И долгие часы обучения. Несравнимое ни с чем ощущение от изучения того, что мне действительно близко и интересно всю жизнь!

И вот теперь я с гордостью могу написать, что я:

Клинический психолог, телесно-ориентированный психотерапевт

Волонтер – наставник подростка благотворительного фонда «Дети+», программа «Трамплин»

  • Начало практики – 2020 год.
  • Личная терапия в гештальт-подходе – более 170 часов
  • Терапевтическая группа в гештальт-подходе — 86 часов
  • Интенсив «Групповая телесно-ориентированная терапия» 40 ч.
  • Участие в интервизорской группе с 01/2019 по настоящее время
  • Регулярная супервизия

Алина Макарова

Психолог

Работаю со взрослыми и парами. Прохожу личную терапию (более 100 часов), регулярно прохожу супервизию. Являюсь регулярным участником терапевтических групп.

Стоимость услуг

Индивидуальная консультация:

2500 рублей в Зеленограде

2500 рублей в Москве

за 1 терапевтический час*

Семейная консультация:

4500 рублей в Зеленограде / онлайн

4500 рублей в Москве 

за 1 час 30 минут

*1 терапевтический час = 60 минут

E-mail:

psyzel@yandex.ru

Телефон:

+7 915 211 71 21

Адрес приема:

Зеленоград, корпус 447
Москва: м. Проспект Мира, м. Краснопресненская

— работа с приемными родителями;

— детско-родительские отношения;

— работа с горем утраты близких и родных;

— психологическая помощь и поддержка в трудных жизненных ситуациях;

— эмоциональное выгорание, депрессия.

Работаю в направлениях: понимающая психотерапия, личностно-центрированная терапия К. Роджерса, консультирование в кризисных ситуациях.

Московский государственный психолого-педагогический университет 2020г (магистратура).

Мастерская понимающей психотерапии ПИ РАО (2018-2021)

Институт консультативной психологии и консалтинга (2020)

Удостоверение о повышении квалификации по Дополнительной профессиональной подготовке «Подготовка начинающих специалистов школ приемных родителей»(2019)

Удостоверение о повышении квалификации по Дополнительной профессиональной подготовке «Тренинг Школы приемных родителей» (2020)

Институт семейного консультирования и тренинга по программе Основы психотерапевтических практик (2022)

Системный подход в Институте психотерапии онлайн Дмитрия Шипотько (выпуск в 2023)

Очень люблю жизнь. И хочу, чтобы люди проживали её в полную силу, а я оказываю поддержку при разного рода переживаниях, стрессах, выгорании, помогаю по-новому взглянуть на отношения с детьми (в том числе с приемными), с супругами, родителями и просто окружающими людьми. И Ваш мир начинает меняться к лучшему.

В соавторстве разрабатывала методическое пособие для приемных родителей, веду Школу приемных родителей, группы «Равный равному» для приемных родителей, психотерапевтические группы для взрослых. Провожу консультации и психотерапию для взрослых, родителей, супружеских пар. Разработала тренинг по эмоциональному выгоранию для родителей, в соавторстве подготовила курс по эмоциональному выгоранию для мам.

Работаю со взрослыми и парами. Прохожу личную терапию (более 100 часов), регулярно прохожу супервизию. Являюсь регулярным участником терапевтических групп.